Personal Nutrition - Διατροφική Υποστήριξη

Είτε πρόκειται για έναν αθλητή υψηλού επιπέδου είτε για ένα άτομο που αθλείται ερασιτεχνικά όπως επίσης και για αυτούς που θέλουν να βελτιώσουν το καρδιομεταβολικό τους προφίλ, μια ισορροπημένη εξατομικευμένη διατροφή μπορεί πραγματικά να κάνει τη διαφορά.

Στο Soma Project Studio / Procardia Medical Institute ανεξάρτητα από το επίπεδο σωματικής  δραστηριότητας, παρέχουμε συμβουλές διατροφής με σκοπό:

1. Την βελτίωση των καρδιομεταβολικών παραγόντων κινδύνου (παχυσαρκία, λιπίδια, σάκχαρο, κ.α.)
2. Την βελτίωση της απόδοσης τους στην άσκηση
3. Την αποκατάσταση τους μετά τον αγώνα / προπόνηση και στην πρόληψη τραυματισμών
4. Την επίτευξη στόχων όπως η βελτίωση της σωματικής σύστασης (γράμμωση, κ.λ.π.) και η απώλεια βάρους.

Οι υπηρεσίες μας απευθύνονται σε: 

1. Σε πάσχοντες από καρδιαγγειακά νοσήματα ή επιβαρυμένους με καρδιομεταβολικούς παράγοντες κινδύνου
2. Επαγγελματίες αθλητές ή αθλητές υψηλού επιπέδου για βελτίωση της απόδοσης στο άθλημά τους, π.χ. δρομείς, κολυμβητές, ποδοσφαιριστές, ποδηλάτες,  κ.λ.π.
3. Αθλούμενους που ενδιαφέρονται να βελτιώσουν τη σύσταση σώματος (απώλεια λίπους και αύξηση μυϊκής μάζας, διατροφή για γράμμωση κ.λ.π.)
4. Παιδιά και έφηβους αθλητές ώστε πέρα από την απόδοση να υποστηρίζεται και η ανάπτυξή τους
5. Αθλητές και αθλούμενους με ιδιαίτερες διατροφικές προτιμήσεις (χορτοφάγοι, άτομα που αποκλείουν συγκεκριμένες ομάδες τροφίμων κ.λ.π.)

Περιεχόμενο της σελίδας

1. Τι πρωτόκολλο ακολουθούμε
2. Χαρακτηριστικά αθλητικής διατροφής 
3. Διατροφή πριν / κατά / μετά την προπόνηση / αγώνα 
4. Βιταμίνες, ανόργανα στοιχεία και υγρά
5. Χορτοφάγοι (vegan) αθλητές / αθλούμενους 
6. Ενδεικτικό πρόγραμμα διατροφής για αθλητές / αθλούμενους

Συνεργάτες διατροφικής υποστήριξης  Vita Booom Sport